Fındık Kavurmak

Posted on Kas 5 2014 - 11:22am by Jülide Başkur

Fındık Kavurmak

Vücudumuz için güç ve enerji kaynağı olan fındık aynı zamanda beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Kalp ve damar sağlığı açısından da çok faydalı olan fındık kolesterolü düşürmek için de yiyebileceğimiz bir besindir. Düzenli olarak her gün fındık yemek kalp krizi geçirme riskini azaltmakta çok etkilidir. Kansızlığa iyi gelen fındık ayrıca çocuklarda vücut ve kemik gelişimini destekler. Bu yüzden hamilelerin hem kendileri, hem de doğacak çocuk için fındık yemeleri gerekir.

Fındık Kavurmak

Şimdi daha sağlıklı ve daha lezzetli olması açısından aldığımız kabuklu fındıkların kavurma işlemini sizinle paylaşmak istedim. Aslında çok basit bir işlem olan bu kavurma işlemi birazda eğlenceli olduğundan denemenizi tavsiye ederim. Hepinize lezzet dolu günler dileğiyle.

Malzemeler:

Fındık
Teflon Veya Çelik Tava

Fındık Kavurmak

Yapılışı:

Kabuklarını kırdığımız fındıkları, bir tavaya koyup karıştırarak orta ateşte kavuralım. 10 -15 dakika içinde kabuklarının çatlayıp dökülmeye başladığı zaman bir elbezine döküp ovuşturarak kabuklarından ayıralım. Afiyet olsun!

Leave A Response